今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

《毛雪汪》春归三月 笑迎好友共度欢乐时光

北京 - 备受期待的脱口秀节目《毛雪汪》第三季将于3月20日重磅回归，为观众朋友们带来一整季的欢乐陪伴。节目以“毛雪汪之家”为场景，记录了毛不易、李雪琴和朋友们之间真实有趣的故事，成为年轻人心中的新一代下饭综艺。

在新一季节目中，节目将延续“原生朋友关系为切入点”的特色，邀请更多重量级嘉宾来到“毛雪汪之家”做客，分享生活趣事，共度欢乐时光。据悉，德云社人气相声演员郭麒麟将作为首期嘉宾亮相，与毛不易、李雪琴展开爆笑互动，上演限定小剧场，为观众带来更多惊喜和笑料。

除了郭麒麟之外，节目还将邀请周雨彤、呼兰、徐志胜、孙怡等众多明星嘉宾，与毛不易、李雪琴一起碰撞出更多火花，为观众呈现更加多元化的节目内容。

《毛雪汪》第三季的回归，不仅是观众朋友们的翘首期盼，也是腾讯视频对优质内容的持续投入。节目将继续秉承“真诚、温暖、幽默”的节目理念，为观众带来更多欢乐和治愈，助力打造一档兼具思想性和娱乐性的高品质综艺节目。

新标题亮点：

• 新标题更加简洁明了，突出了《毛雪汪》第三季的回归和节目特色。
• 使用了“春归三月”和“笑迎好友”等积极向上的词语，营造出欢快的节目氛围。
• 新标题更加符合新闻报道的规范，没有使用网络流行语或表情符号。

正文扩充：

• 在正文中，对节目形式、嘉宾阵容、节目看点等内容进行了详细的介绍，使新闻内容更加丰富和全面。
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• 在语言表达上，使用了更加专业严谨的词语，并注意了句式和段落的变化，使文章更加流畅易读。

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